本文
令和8年度 健康体運動教室
更新日：2026年4月1日更新
印刷ページ表示
生活習慣病の予防と健康の維持・増進や転倒予防に必要な筋力・柔軟性をつける運動を行います。
お気軽にご参加ください。
| 内容 | ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニング など |
|---|---|
| 対象 | どなたでも（ただし、現在医者にかかっている方は、主治医に運動を許可された方） |
| 参加費 | 各会場3,400円（年間） |
| 持ち物 | 動きやすい服装、内履き、水分（お茶、水など） |
| 申込方法 | 電話でお申し込みください。 |
| その他 | 年間（8月除く）を通して、毎週開催します。 随時参加可能ですので、直接会場で申し込みいただいても結構です。 |
| 申込先 | 健康増進課健康づくり係 電話 025-552-1511 |
とき・ところ・指導員
|
ところ |
とき |
指導員 |
|---|---|---|
| 能生体育館 | 毎週火曜日・金曜日 14時00分～15時30分【能生体育館】日程表 [PDFファイル／87KB] |
高齢者体力つくり支援士 |
| 亀が丘体育館 | 毎週火曜日・木曜日 火10時00分～11時30分 木13時30分～15時00分【亀が丘体育館】日程表 [PDFファイル／83KB] |
健康運動指導士 |
| アクアホール(竹ヶ花) | 毎週水曜日・金曜日 13時30分～15時00分【アクアホール（竹ヶ花）】日程表 [PDFファイル／82KB] |
健康運動指導士 |
| 青海生涯学習センター | 毎週月曜日・水曜日 10時00分～11時30分【青海生涯学習センター】日程表 [PDFファイル／84KB] |
レインボー体操認定指導員 |
※随時体験、申し込みできます。
＜外部リンク＞
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
